МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ В ПЛАВАНИИ

Ish shuni tasdiqlaydiki, zarbalarni bajarishda suv muhiti bilan dinamik o‘zaro ta’sirning asosiy xususiyati tezlik-kuch qobiliyatining murakkab namoyonidir, chunki zarba tezligi o‘zboshimchalik bilan tanlangan traektoriyaga bog‘liq va uning dinamik ta’siri hujum burchaklari va harakat yo‘nalishiga bog‘liq, bundan tashqari, sportchining tezlik-quvvat qobiliyatlari to‘g‘ridan-to‘g‘ri texnik tayyorgarlik darajasiga bog‘liq. Ilmiy maqolada yosh sportchilarda suzishda tezlik-quvvat fazilatlarini yaxshilashga qaratilgan mashqlar to‘plami keltirilgan. Suvdagi zarba harakatlari tufayli kuch tayyorgarligini amalga oshirish darajasi suzuvchining harakatlari masofaning haqiqiy sharoitida suyuqlik oqimi bilan o‘zaro ta’sir qilish mexanizmining murakkabligiga bog‘liq.