Теоретические основы психологических процессов, укрепляющих волю в самоконтроле студентов

В статье фокусируется параментры воли, что она способствует человека принимать решения на основе мыслительного процесса и направлять свои мысли и действия в соответствии с принятым решением. Воля как активный процесс принятия решения противопоставляется пассивной неосмысленной реакции на окружающие раздражители. Основные методики самоконтроля - инструментальные и визуальные. Самоконтроль позволяет своевременно установить наличие тех или иных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, принять необходимые меры по их устранению. В то же время самоконтроль позволяет врачу вести регулярный текущий контроль, а тренеру вносить те или иные изменения в тренировочные планы. Самоконтроль это - метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.