Акт и понятий теории, форма и строение материи спортивной гимнастики

Гимнастические упражнения развивают в человеке множество положительных качеств: ловкость, выносливость, хорошую координацию, пластичность, гибкость. Они формируют красивую грациозную осанку у девочек и подтянутую стройную фигуру у мальчиков. Гимнастика для детей - это универсальный вид спорта, развивающий все группы мышц. Многие тренеры утверждают, что это отличный старт в спорте и прекрасная база для перехода в другие дисциплины. Даже если вы не стремитесь сделать из него олимпийского чемпиона, подобные нагрузки пойдут на пользу. Спортивная гимнастика предполагает выполнение определенных элементов на гимнастических снарядах.