ResearchBib Share Your Research, Maximize Your Social Impacts
Sign for Notice Everyday Sign up >> Login

Методы преподавания четырехборье для женщин в спортивной гимнастике и её основная задача для воспитания молодёжи

Journal: Science and Education (Vol.5, No. 6)

Publication Date:

Authors : ;

Page : 307-313

Keywords : методы и приёмы; гимнастика; система физических упражнений; физкультура и спорт; гимнастические элементы;

Source : Downloadexternal Find it from : Google Scholarexternal

Abstract

В статье раскрывается система физических упражнений, разработанных для выполнения на снарядах или без них. Это наиболее популярное направление физкультуры и спорта. Гимнастическими элементами являются разнообразные повороты, махи, сгибание-разгибание корпуса, конечностей, прыжки, подтягивание. Организация учебного процесса подчинена принципу последовательного решения частных задач обучения с использованием при этом многообразных методических приемов. Путем изменения темпа и амплитуды движения, увеличения или уменьшения количества повторений, изменения исходных и конечных положений, применения отягощений и амортизационных устройств можно успешно регулировать нагрузку в соответствии с уровнем подготовленности занимающихся.

Last modified: 2025-03-31 19:52:21