Capacidades físicas e medidas antropométricas entre praticantes de Crossfit® e Crosstraining

O Crossfit® e o Crosstraining são programas de treinamento físico extremo que incluem a realização de sessões de alta intensidade, com amplas variedades de exercícios funcionais, objetivando o desenvolvendo de forma global das capacidades físicas dos indivíduos. Visto a ampla utilização de ambos os métodos, suas semelhanças e a falta de estudos que buscam compará-las, o objetivo do presente trabalho foi verificar se há diferenças entre as capacidades físicas (salto vertical, salto horizontal, barra fixa, salto no caixote, flexão de braço e burpee) e antropométricas entre os praticantes de Crossfit® e crosstraining. Os dados foram analisados utilizando o programa estatístico SPSS versão 20.0. Foram expressos em média ± desvio padrão e o teste de normalidade de Shapiro-Wilk foi executado. Para comparação das médias, foi utilizado o teste T de student para amostras independentes. Em análise dos resultados não foi encontrado diferenças significativas entre os praticantes de Crossfit® e Crosstraining. Pode-se concluir que não há diferença nas capacidades físicas e medidas antropométricas entre os indivíduos avaliados